あえて今寝る！
仕事中などに眠くて眠くてたまらない！なんてことがありますよね。そんな時は、舟漕いでみたり、リポ D 注入してみたり、必死に睡魔に抗ってみたりしますよね。よね？ でも、そうやって眠気と戦っている際のパフォーマンスってどうで [...]
予防する。
最近めっきり寒くなって来ましたね。季節の変わり目は体調を崩す人が多いですが、皆さんは大丈夫でしょうか？私の周りでは、それなりに流行っています。風邪をひいてる人は、マスクをしてもらいたいですが、「染して治す」的な子供理論が [...]
早起き生活
朝はきびきび行動するのに、夜はゆったりと行動するのが人間です。それこそ朝は分単位で行動しますが、夜は適当になります。例えば、朝は何時何分の電車に乗らなければいけないからと行動しますが、終電でもなければ帰りの電車が何時何分 [...]
琉球酒豪伝説
琉球と言えば、酒豪。その酒豪の伝説という名前の怪しい商品。琉球酒豪伝説。そう、琉球の伝説の酒豪のようになれる？怪しい薬です。ではなく？いやそうか？？要はウコンです。 飲み会が続いたり、純粋に飲み過ぎだったり、二日酔いにな [...]
安眠のために
寝れない私が、安眠を語るなんておかしな話ですが、安眠のために簡単に出来ることを 1 つ。 蛍光灯をやめる。 蛍光灯の白い灯り。これを浴びていると脳が寝る状態に入りません。そんな事ないのかも知れないけど、蛍光灯より白熱灯の [...]
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