満腹中枢を破壊せよ！

今日の昼、ランチをしながら、「あの人の食欲凄い」とか「ラーメン 2 杯にチャーハン大盛り行ったってよー」とか、そんな誰それの武勇伝を話したりしました。「ギャル曽根」というキーワードが出てきた時に、 「満腹中枢壊れてんだよ [...]

ゆっくり食ってやせる

早食いは太ります。らしいです。というのは、脳のメカニズムがそうだからだそうです。人は食べ始めてからすぐには満腹感が得られないそうです。満腹感が得られない状態だと、要は満腹じゃないので、たくさん食べてしまうと。つまり、早食 [...]

息子の運動会で骨折するお父さんにならないHack

仕事仕事だと、運動する暇もなく、体力がどんどん衰えて行きます。自分はまだ大丈夫とか思ってる人、ある日突然フットサルとかしてみてください。アニメじゃなく、自分の足に自分の足が引っかかって大転倒デス。それが、現実なのさ。この [...]

吉田都さんもやっている簡単なストレッチ

ブルーハーツが「読みながら老いぼれてくのはゴメンだ」と歌ったのは、夕刊フジですが、私、先日、名誉か不名誉か？日刊フジに登場してみました。「サラリーマンドック」という20年も続いているというコーナーに写真やら名前やら会社名 [...]